L’équipe des 5 animateurs s’enrichit d’une nouvelle intervenante : Mathilde
A la rentrée, ce seront donc 6 animateurs qualifiés, 4 femmes (Anne, Jeanne-Marie, Rebecca, Mathilde) et 2 hommes (Frédéric, Rafaël) qui interviendront sur les différents cours proposés. Pour en savoir plus sur Mathilde, rendez-vous sur le site dans la rubrique « l’équipe ».
Deux nouveaux cours de stretching
Après le test concluant en 2024 d’un premier cours de stretching, 2 nouveaux créneaux seront assurés par Rafaël et Rébecca lundi et mardi après-midi. A découvrir sur le nouveau planning.
Le stretching est une pratique douce qui favorise le bien-être du corps. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés, alliés à une respiration profonde, il permet de se détendre, étirer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité, soulager certaines douleurs. A tout âge, le stretching est bon pour la santé !