La gymnastique d’entretien est une discipline douce et complète qui s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou le niveau sportif. L’objectif est de solliciter l’ensemble du corps sans impact violent pour les articulations. Elle permet d’améliorer sa condition physique par le travail de l’ensemble de son corps : renforcement musculaire et cardio-respiratoire, placement et respect du corps, étirements, assouplissements.
AGPF
Association de gymnastique du pays fouesnantais